近期由教務(wù)部教師教學(xué)發(fā)展中心組織開展的第一期“師術(shù)講座”活動(dòng)。本次活動(dòng)主題是“教師工作壓力與身心健康”，活動(dòng)主講人是深圳大學(xué)心理與社會(huì)學(xué)院副院長(zhǎng)王曉鈞教授，近150名青年教師參加了本次活動(dòng)。

王教授從問題入手，提出了“健康”、“壓力”、“心因性疾病”、“生命最重要”四個(gè)基本知識(shí)點(diǎn)，引導(dǎo)與會(huì)教師參與討論。隨后，他從四個(gè)知識(shí)點(diǎn)出發(fā)，通過生動(dòng)活潑的例子給廣大青年教師上課一堂趣味橫生的健康普及課。

“健康”的定義是什么？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究和社會(huì)實(shí)踐證明：健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。而壓力與健康之間存在一個(gè)認(rèn)識(shí)鏈條，當(dāng)來源于外界的壓力在心理上產(chǎn)生一定的情緒體驗(yàn)，就可能導(dǎo)致心身疾病。教師的主要外部壓力是教學(xué)、科研、定向與發(fā)展和環(huán)境，壓力淺層源于需求，深層源于認(rèn)知。面對(duì)壓力，性別不同也導(dǎo)致了很多差異，主要體現(xiàn)在進(jìn)化心理學(xué)性別的差異、家庭性別教育方式的差異、男女溝通方式的差異以及行為宣泄方式的差異，總體來說，女性應(yīng)對(duì)壓力的遺傳學(xué)特點(diǎn)和后天習(xí)得行為特點(diǎn)均優(yōu)于男性。經(jīng)調(diào)查，中國(guó)教師應(yīng)對(duì)壓力的方式，52.6％的選擇消極應(yīng)對(duì)，只有47.4％的選擇積極應(yīng)對(duì)。心因性疾病指由心理社會(huì)因素在疾病的發(fā)生和發(fā)展過程中起重要作用的軀體器質(zhì)性疾病和軀體功能性障礙疾病，心因性疾病范圍廣，很容易得，人類的心腦血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)導(dǎo)致心因性疾病。在對(duì)生命的看法上，王教授分享了生命的時(shí)間邏輯和認(rèn)識(shí)邏輯，他提出，我們的青年老師從進(jìn)校開始，三十不僅要而立，而且要不惑、知天命和耳順，這樣才能達(dá)到隨心所欲，及早正確認(rèn)識(shí)生命，感悟生命，讓自己盡快成長(zhǎng)起來。

會(huì)上，教師教學(xué)發(fā)展中心孫忠梅主任對(duì)活動(dòng)開展的背景及意義做了介紹。深圳大學(xué)教師發(fā)展中心于2011年建設(shè)，隸屬于深圳大學(xué)教務(wù)部，中心致力于教師教學(xué)服務(wù)，近兩年圍繞青年教師教學(xué)能力提升開展了幾大系列活動(dòng)，如師道論壇、MOOC沙龍、師學(xué)課堂、師術(shù)講座，后續(xù)還將開展師說茶會(huì)等，旨在為青年教師提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)、創(chuàng)造學(xué)習(xí)平臺(tái)，提升青年教師教學(xué)能力。她表示，希望各位教師大力支持，不斷提出寶貴意見，促進(jìn)教師發(fā)展中心的不斷完善，也為更多教師提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。