在剛剛落下帷幕的杭州亞運(yùn)會上，00后姑娘鄒佳琪和邱秀萍獲得賽艇項目女子輕量級雙人雙槳冠軍，奪得亞運(yùn)會首金。奧運(yùn)冠軍張雨霏在女子200米蝶泳賽道再次摘金，捍衛(wèi)了“亞洲蝶后”的榮譽(yù)。年僅22歲的孫穎莎包攬了女團(tuán)、混雙、女單三項冠軍。在亞運(yùn)賽場上，這些年輕一代的運(yùn)動健兒奮勇拼搏、為國爭光，以奮斗姿態(tài)激揚(yáng)青春熱血，彰顯了蓬勃向上的朝氣和亮麗的青春風(fēng)采。

運(yùn)動健兒們在賽場上如魚得水的同時，“脆皮大學(xué)生”這一話題在各大社交媒體平臺收獲熱議：伸個懶腰扭了脖子、吃東西太激動而心率飆升、蹲廁所膝蓋意外錯位……這些令人哭笑不得的意外被做成圖文和視頻分享到社交媒體上，網(wǎng)友戲稱當(dāng)事人們?yōu)椤按嗥ご髮W(xué)生”。有人看樂子，有人“照鏡子”。這些事件看似荒誕不經(jīng)，卻又讓人有種微妙的共情，不少大學(xué)生和輔導(dǎo)員也在評論區(qū)分享了自己或身邊人千奇百怪的經(jīng)歷。網(wǎng)友戲謔道：

“我一個年紀(jì)輕輕的大學(xué)生卻‘一碰就碎’?！?/p>

近日，南京航空航天大學(xué)講師朱曉敏發(fā)表文章《高校學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析與研究》，共選取1800名大學(xué)生作為調(diào)查對象。調(diào)查顯示，目前大學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況呈逐年下降的趨勢，究其原因，除了學(xué)習(xí)焦慮和就業(yè)壓力等外部誘因，還可能由自身不良飲食習(xí)慣和不規(guī)律的作息時間等內(nèi)部原因所導(dǎo)致。

身體素質(zhì)的問題并非一日而成。在中小學(xué)階段，學(xué)生們面對升學(xué)壓力時容易忽視身體健康，缺乏體育鍛煉，緊迫的作息時間也加重了身體負(fù)擔(dān)。而升入大學(xué)后，學(xué)生們除了要處理復(fù)雜的人際關(guān)系和應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力之外，還因為畢業(yè)后考研、考公、就業(yè)、留學(xué)等多賽道均存在巨大的“內(nèi)卷”壓力而焦慮不堪。作息上，學(xué)生們過度忙碌，晝夜顛倒；飲食上，為緩解焦慮容易暴飲暴食，或為繁重的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)而潦草對待一日三餐，在長時間缺乏運(yùn)動的情況下，身體素質(zhì)不斷下降。

“脆皮大學(xué)生”話題的流行，是當(dāng)代大學(xué)生對意外經(jīng)歷的自嘲，也是對自己身體情況的一種關(guān)注，他們意識到了自己的身體和生活方式需要得到重視、調(diào)整、改善。身體是革命的本錢，提高年輕人的身體素質(zhì)刻不容緩，防止“脆皮大學(xué)生”成為年輕人的固有標(biāo)簽迫在眉睫。

社會應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變“成績決定一切”的教育理念，豐富學(xué)科教育體系，增加興趣課程和體育課程類目，同時根據(jù)學(xué)生切實需求，及時調(diào)整優(yōu)化作息時間，助力學(xué)生勞逸結(jié)合。各高校應(yīng)完善基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，增加投入，提高校內(nèi)健身設(shè)施資源的利用率。而大學(xué)生們應(yīng)強(qiáng)化健康意識，重視身體鍛煉，有計劃地進(jìn)行體育活動，合理安排作息時間和飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不再透支自己的身體，從而提高自身身體素質(zhì)，同時也要保持樂觀積極的心態(tài)，謹(jǐn)防“脆皮大學(xué)生”標(biāo)簽化，展現(xiàn)屬于當(dāng)代青年的青春熱情。

（章佳寧 林海音）